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1号站平台下载安装开展线上“我的心情我做主涂鸦”活动

作者: 时间:2020-05-07 点击数:

        为进一步落实我校关于组织开展2020年学生心理健康宣传教育活动,切实做好疫情防控下大学生心理健康教育。5月5日晚,1号站平台下载安装以班级为单位,利用QQ群涂鸦功能开展了“我的心情我做主涂鸦”活动,帮助同学们识别不良情绪,学会调节心理状态。

        涂鸦活动各班心理委员主持,分“涂鸦诉心情”、“心理疫情防控支招”和“全面战疫我们在一起”自制视频分享三个部分。同学们用涂鸦的方式诉说宅家学习生活的心理状况,有开心,也有低落、焦虑等不良情绪。心理委员通过“心理疫情防控支招”帮助同学们缓解心理压力,宣传心理健康知识。最后心理委员收集部分参加抗疫志愿服务同学的抗疫事迹,制作成视频供大家学习分享,传播身边同学的正能量,鼓舞、激励同学们积极进行自我心理调适。

        涂鸦活动充分利用线上教育平台,形式新颖且富含趣味性,能激发同学们参与活动的主动性和积极性,帮助大家学会识别并理性处理各种负面情绪,掌握心理调适技巧,有效进行压力管理,从而更好地对应疫情期间的学习、就业和生活


                                                    (徐向明/审   刘锦秀、吕坛/文)

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